第1周

2025.9.1-9.5幼儿食谱

日期

2025-9-1（星期一）

2025-9-2（星期二）

2025-9-3（星期三）

2025-9-4（星期四）

2025-9-5（星期五）

类别

品名

菜名

克重（g)

品名

菜名

克重（g)

品名

菜名

克重（g)

品名

菜名

克重（g)

品名

菜名

克重（g)

上午点

A2β酪蛋白纯牛奶

A2β酪蛋白3.6g纯牛奶125ml/盒

1

纯牛奶

纯牛奶125ml

1

纯牛奶

纯牛奶125ml

1

纯牛奶

纯牛奶125ml

1

纯牛奶

纯牛奶125ml

1

上午点

燕麦提子饼干

燕麦提子饼干180g/盒

1

蛋卷（原味）

鸡蛋卷13.5g/包（芝麻原味）

1

马德雷蛋糕

马德雷蛋糕135g/盒

1

薄脆饼干

薄脆饼干96g/盒

2

上午点

豆小朵面包

桃李豆小朵面包240g/包

2

主食

软米饭

粳米

55

软米饭

粳米

55

骨汤青菜香菇肉丝面

冷鲜光骨

30

软米饭

粳米

55

软米饭

粳米

55

小青菜段（小）

20

去根香菇

10

冷鲜猪里脊肉丝

15

阳春面（半干面）

50

大荤

红烧肉

冷鲜猪精肉丁

45

红烧肉圆/蒸肉饼（自制）

冷鲜猪肉末

50

红烧翅中

冰鲜鸡翅中（40-50g/个）

100

土豆牛肉丁

新土豆丁

45

香菇鸡腿肉丁

去根香菇

10

冷鲜猪精五花肉条

35

鸡蛋（清洁蛋）

5

国产冷鲜牛肉丁

50

冰鲜鸡腿肉丁

90

小荤/素菜

西红柿炒蛋

西红柿

90

三鲜茭白虾仁

茭白丝

50

素炒苋菜

去根红苋菜段（小）

75

毛白菜百叶

毛白菜段（小）

75

鸡蛋（清洁蛋）

30

虾仁

20

百叶

5

胡萝卜丝

10

鸡蛋（清洁蛋）

5

汤

鸡毛菜豆腐汤

鸡毛菜段（小）

15

细菜腐皮木耳汤

细菜段（小）

12

冬瓜肉丝汤

冬瓜片（小）

40

干贝炖蛋

精选干贝

2

嫩豆腐

20

腐皮

1

冷鲜猪里脊肉丝

10

鸡蛋（清洁蛋）

40

干黑木耳50g/包

0.5

配料

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1.5

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

大蒜籽

1

大蒜籽

1.5

大蒜籽

1

大蒜籽

1

大蒜籽

1

下午点

菠菜肉丝烂糊面

菠菜段（小）

12

桂花糖芋头

糖桂花250g/瓶

5

小米山药粥

小米150g/包

5

八宝粥

八宝粥米150g/包

20

皇冠面包

皇冠面包奶皇味200克/包*6个装

1

胡萝卜丝

10

大香芋块

80

山药

25

冷鲜猪里脊肉丝

10

枸杞50g/包

1

粳米

10

家常挂面（细）

15

枸杞50g/包

1

下午点

金果猕猴桃

金果猕猴桃

120

阳光玫瑰葡萄

阳光玫瑰葡萄

90

苹果

陕西苹果85-90mm（g）

90

网纹甜瓜

网纹甜瓜（g）

100

青皇冠梨

青皇冠梨（g）

90

下午点

奶酪棒

牛奶乳酪奶酪棒100g/包

1