第8周

25.10.20-10.24幼儿园建议食谱--供选餐参考

日期

2025-10-20（星期一）

2025-10-21（星期二）

2025-10-22（星期三）

2025-10-23（星期四）

2025-10-24（星期五）

类别

品名

菜名

克重（g)

品名

菜名

克重（g)

品名

菜名

克重（g)

品名

菜名

克重（g)

品名

菜名

克重（g)

上午点

纯牛奶

纯牛奶125ml

1

纯牛奶

纯牛奶125ml

1

纯牛奶

纯牛奶125ml

1

A2β酪蛋白纯牛奶

A2β酪蛋白3.6g纯牛奶125ml/盒

1

纯牛奶

纯牛奶125ml

1

上午点

芝士棒

芝士棒10g/包

1

原味曲奇饼干

原味曲奇饼干

12

燕麦提子饼干

燕麦提子饼干180g/盒

1

上午点

豆小朵面包

桃李豆小朵面包240g/包

2

蔓越莓餐包

蔓越莓餐包25g/个

1

主食

玉米糁饭

玉米糁150g/包

3

软米饭

粳米

55

细菜蘑菇虾仁面

细菜段（小）

25

软米饭

粳米

55

芝麻饭

黑芝麻150g/包

1.5

粳米

52

去根蘑菇

10

粳米

54

虾仁

20

阳春面（半干面）

50

大荤

胡萝卜牛肉丁

胡萝卜丁

50

同肠烧肉

素筒肠

10

咖喱/红烧鸡翅

冰鲜鸡翅根（50-60g/个）

120

糖醋里脊

冷鲜猪里脊肉条

65

豉油/茄汁鲷鱼

鲷鱼块

60

国产冷鲜牛肉丁

50

冷鲜猪精肉丁

45

鸡蛋（清洁蛋）

5

冷鲜猪精五花肉条

30

小荤/素菜

糖醋包菜

圆包菜丝

75

素炒土豆丝

新土豆丝

60

细菜香菇

细菜段（小）

75

青椒香干炒蛋

大圆椒丝

15

胡萝卜丝

10

去根香菇

5

红香干

25

鸡蛋（清洁蛋）

30

汤

西红柿蛋汤

西红柿

30

菠菜平菇蛋汤

菠菜段（小）

15

紫菜虾皮肉圆汤（自制）

紫菜（免洗）

1

牛肉罗宋汤

国产冷鲜牛肉丁

10

鸡蛋（清洁蛋）

15

平菇

10

精选烤虾皮

2

西红柿

30

鸡蛋（清洁蛋）

15

冷鲜猪肉末

35

新土豆丁

10

鸡蛋（清洁蛋）

5

圆包菜丝

8

洋葱丁

5

配料

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

大蒜籽

1

大蒜籽

1

大蒜籽

1.5

大蒜籽

1

大蒜籽

1.5

下午点

田园时蔬粥

鸡毛菜段（小）

10

毛白菜木耳肉丝面

毛白菜段（小）

12

八宝粥

八宝粥米150g/包

20

桂花蜜汁香芋

糖桂花250g/瓶

10

美味方

美味方125克/包*3个装（红豆味）

1

去根香菇

10

干黑木耳50g/包

0.5

大香芋块

80

冷鲜猪肉末

10

冷鲜猪里脊肉丝

10

粳米

15

家常挂面（细）

15

下午点

火龙果

火龙果

100

晓蜜甜瓜

晓蜜甜瓜（g）

100

皇冠梨

皇冠梨（g）

90

金果猕猴桃

金果猕猴桃（个）

0.5

香蕉

进口香蕉（g）

90

下午点

腰果仁（原味）

腰果仁（原味）

10