第5周

日期

2026-3-30（星期一）

2026-3-31（星期二）

2026-4-1（星期三）

2026-4-2（星期四）

2026-4-3（星期五）

类别

品名

菜名

克重（g)

品名

菜名

克重（g)

品名

菜名

克重（g)

品名

菜名

克重（g)

品名

菜名

克重（g)

上午点二选一

上午点-纯牛奶

纯牛奶125ml

125

上午点-纯牛奶

纯牛奶125ml

125

上午点-纯牛奶

纯牛奶125ml

125

上午点-纯牛奶

纯牛奶125ml

125

上午点-纯牛奶

纯牛奶125ml

125

上午点-腰果饼干

腰果饼干12g/片

24

上午点-豆小朵面包

桃李豆小朵面包240g/包

24

上午点-淡糖小小蒸蛋糕

淡糖小小蒸蛋糕40g/包

20

上午点

上午点-蔓越莓饼干

蔓越莓饼干180g/盒

1

上午点-小花曲奇

小花曲奇海盐芝士味96g/盒

1

主食

小米饭

小米150g/包

3

鸡毛菜鸡蛋面

鸡毛菜段（小）

20

燕麦饭

燕麦片150g/包

3

软米饭

粳米

55

青菜肉丝蛋炒饭

小青菜段（小）

20

粳米

52

鸡蛋（清洁蛋）

20

粳米

52

冷鲜猪里脊肉丝

15

阳春面（半干面）

50

鸡蛋（清洁蛋）

20

粳米

55

大荤

红烧/盐焗翅中

冰鲜鸡翅中（40-50g/个）

100

糖醋/清炖肋排

冷鲜猪肋排

85

油焖/红烧虾

南美白对虾

60

萝卜牛肉丁

白萝卜丁

45

国产冷鲜牛肉丁

50

小荤/素菜

菠菜百叶

菠菜段（小）

75

花菜胡萝卜炒蛋

松花菜朵（小）

40

肉末蒜苗香干

冷鲜猪肉末

15

百叶

5

鸡蛋（清洁蛋）

30

蒜苗段（小）

30

胡萝卜片（小）

10

红香干

25

汤

紫菜虾皮汤

紫菜（免洗）

1

菌菇草鸡汤

海鲜菇

15

毛白菜豆腐汤

毛白菜段（小）

12

冬瓜肉圆汤（自制）

冬瓜片（小）

30

虾皮80g/包

2

秀珍菇

10

嫩豆腐

20

冷鲜猪肉末

50

冰鲜草鸡

50

鸡蛋（清洁蛋）

5

配料

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

大蒜籽

1

大蒜籽

1

大蒜籽

1.5

大蒜籽

1

大蒜籽

1

下午点

下午点-番茄鸡蛋面川条

西红柿

30

下午点-田园时蔬粥

细菜段（小）

10

下午点-娃娃菜木耳肉丝汤年糕

娃娃菜段（小）

15

下午点-红豆血糯粥

红豆150g/包

15

下午点-美味方

美味方125克/包*3个装（红豆味）

1

鸡蛋（清洁蛋）

15

去根香菇

10

冷鲜猪里脊肉丝

10

血糯米150g/包

10

面川条（半干面）

15

冷鲜猪肉末

10

切片年糕

40

粳米

15

干黑木耳50g/包

0.5

下午点

下午点-火龙果

火龙果

100

下午点-网纹甜瓜

网纹甜瓜（g）

100

下午点-苹果

陕西苹果85-90mm（g）

90

下午点-蓝莓

蓝莓

40

下午点-香蕉

进口香蕉4-5H（g）

100

下午点

下午点-碧根果仁

碧根果仁

10